バリ島 観光 スパ & エステ | プラナ スパ

プラナスパを代表する、ヨガやシロダーラ含まれた、オリジナルのパッケージです。ヨガレッスンを体験した後、フットリチュアルとボディマッサージを行い、最後に60分のシロダーラで全身をリラックスさせます。プラナスパの人気メニューを体験できる、とてもお得なパッケージとなっています。（順番は、その日の状況やお時間によって、前後する場合があります。）

プラナ・フットリチュアルから始まり、ペパーミントウォーターで足を洗い、海塩を使用してスクラブ。その後、バリとスウェーデンのマッサージテクニックを組み合わせた、ボディマッサージを行います。マッサージは、手のひらを使用して圧をかけ、ロングストロークにて筋肉のコリをしっかりとほぐしていきます。

フライト中に生じやすい、筋肉の痛みやコリを軽減し、血行を促進するトリートメントです。時差ボケなどの症状を緩和する、フライトの前後に最適な、脚と背中に重点をおいた内容となっています。

不眠症、頭痛、疲労、ストレスの解消に効果があり、体力・気力共に低下している方に、特にオススメのトリートメントとなっています。まず、生体の重要なポイントを刺激し身体にエネルギーを充電する、頭、頭皮、首、肩のアーユルヴェーディックマッサージから始まり、ストレスや緊張から心身を解放していきます。その後、第三の目と呼ばれる額に、独自に調合した温かい黄金のオイルを注ぎ、リラックスして頂きます。完全な静寂、平穏の世界に身をゆだねるトリートメント、シロダーラをお楽しみください。

スチームルームで老廃物の排出を促し、お肌をボディスクラブとフェイスピーリングによってすっきりと清潔にします。さらに、レインシャワーの刺激でリフレッシュさせ、シグネチャーマッサージで全身の疲れやコリをほぐしていきます。ボディ、マインド、スピリットのバランスを整える、2時間のトリートメントです。

• スチーム・バス
• レインシャワーを浴びながらのボディ & フェイス・スクラブ
• シグニチャー・ボディーマッサージ

• クレイ・ボディ・マスク & スチーム
• シグニチャー・ボディマッサージ
• アユールベーディック・シロダーラ
• プラナ・ナチュラル・フェイシャル

• 温水・冷水プール
• スチーム
• サウナ
• 選べるボディ・スクラブ & レイン・シャワー
• シグニチャー・ボディマッサージ
• アユールベーディック・シロダーラ

• プラナ・フットリチュアル
• シグニチャー・ボディマッサージ
• アユールベーディック・シロダーラ
• ヘアー・クリームバス

心と身体の癒しを求める方にオススメの、トリートメントです。筋肉のコリや疲労を取り除くマッサージの後、心を静め穏やかな精神状態へとシロダーラで導きます。どなたにも適した、身体を若返らせて心をリフレッシュさせる、アンチエイジングトリートメントとなっています。

• ハーバルソルト・フット・バス
• アロマテラピーマッサージ
• プラナ・シロダーラ　1時間

体内の自然要素を再調整するよう、アーユルヴェーダの治療法を取り入れて特別に開発されたパッケージです。デトックス効果に優れたトリートメントで、至福のお時間をお楽しみくださいませ。

• プラナフットリチュアル
• 花びらとハーブバスソルトを使ったアロマティックフットバス
• ソーマ
• 体内の毒素を排出し、心身共に健康の原点へと導きます
• シロダーラ
• 古来から伝わるインドのヒーリングテクニックで、最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです
• プラナ・アイトリートメント
• 目元の周辺を引きしめ、たるみやクマを軽減して若々しく
• ドーシャ・ライトミール
• 身体の内側からキレイになるための食事です

男性専用にデザインされた、健康とウェルネスの為のパッケージです。強めのマッサージで、血行を促し硬く縮こまった皮下組織の奥深くまでも揉み解していきます。マッサージの後は、クレンジングやソフトなスクラブを使用した、リフレッシングフェイシャルを施します。潤いを与えて清潔に保ち、男性の肌バランスを整えます。

バリ島の伝統的なスパトリートメント楽しむことが出来る、人気のパッケージとなっています。ボディマッサージをはじめ、ボディスクラブ、ボディポリッシュで全身を整えるパッケージです。

• プラナ・フットリチュアル
• シグニチャー・ボディーマッサージ
• ルルール・ボディースクラブ
• ヨーグルト・ボディーポリッシュ
• フラワー・バス

身体を引き締めたい方や、全身をクレンジングしたい方にオススメのパッケージです。ウェイトロスを科学した痩身効果のあるトリートメントで、蓄積されたセルライトとむくみを取り除いていきます。

• コーヒースクラブ
• シーウィードラップ
• スチームバス
• セルライトマッサージ

ボディスクラブやポリッシュ、スチームバス、ボディマッサージ、フェイシャル等、全身のバランスを整え、みずみずしい肌に仕上げるパッケージとなっています。充実の内容の、3時間のパッケージです。

• 選べるボディースクラブ
• ボディーポリッシュ & レインシャワー
• スチーム・バス
• プラナ・シグニチャー・ボディーマッサージ
• プラナ・フットマッサージ
• リフレッシング・フェイシャル

あなたの肌を、新しい輝く肌へと蘇らせるパッケージです。ディヴァイン・ユニティは、パーフェクトなバランスに、ボディ、マインド、ソウルを導くパッケージです。

• 選べるボディースクラブ & レインシャワー
• シグニチャー・ボディーマッサージ
• プラナ・ナチェラル・フェイシャル

温水・冷水プールに浸かって循環機能を刺激活発にし、緊張をフットマッサージで緩めます。続いて、プラナのシグネチャーマッサージにて、ストレスを解きほぐしていき、身体がリラックスしたところで、フルフェイシャルへと移ります。仕上げに、頭皮マッサージとヘア・クリームバスを行います

• 温水・冷水プール　10分
• プラナ・フットリチュアル　5分
• シグニチャー・ボディーマッサージ　60分
• ペボニア・バランシング・フェイシャル　60分
• ヘア・リフレッシング　45分

はじめに、温かいオイルをたらしながらマッサージを施します。その後、ハーブとヒーリングパウダーで全身の血行を促進し、ハーブとパウダーを含ませたシップバッグでコリをほぐして疲労回復、消化促進をはかります。最後は、ハーブのエッセンスに浸した暖かいタオルで全身を包み、洗浄、解毒を促して仕上げます。

• プラナ・フットリチュアル
• マッサージ with ウォーム・オイル
• アユールヴェディック・ボディスクラブ
• ハーバル・バッグ
• ホット・スチーム・タオル

男性の肌に合わせて作られた、ナチュラルでケミカルフリーのフェイシャルをお楽しみください。天然素材を使用し、ヨーロッパのマッサージスタイルで行う、プラナスパ独自のフェイシャルトリートメントとなっています。クレンジング、スクラブ、保湿のステップで行い、清潔で輝きのある肌へと導きます。施術の数時間前に、ひげを剃っておくことをおすすめします。

プラナのプレグナンシーマッサージは、横向きの体勢でクッションを使ってサポートしながら受けていただく、ソフトなボディマッサージとなっています。妊娠中の不快感を取り除き、リラックスするために良い効果をもたらすマッサージです。

ディープティシューマッサージは、強めのマッサージがお好みの方にオススメです。ハワイのロミロミ、スウェーデン式、指圧の要素を取り入れた、筋肉をリラックスさせ、体の疲れを回復させる、力強いマッサージとなっています。

タイマッサージは、専用のウェアを着用して行う、オイルを使わないマッサージす。古くから伝わるストレッチングとつぼ押しのテクニックを用い、体内にあるエネルギーラインを通る気の流れを整えていくマッサージとなっています。

温めた玄武石で全身をマッサージすることで、筋肉が温熱効果でほぐれ、心身ともに落ち着けるでしょう。疲れた現代人の心身を鎮める、マッサージとなっています。

選べるスクラブは、シーソルト、コーヒー、ルルール、ミルクカラお選びいただけます。肌表面の古い細胞を、スクラブとヴィシーシャワーにてやさしく取り除き、血行を良くし、老廃物の排出させます。

ボディマスクを塗り、スチーム室に入ってデトックス効果を高めることで、ボディを引きしめ、バランスをと問えていきます。マスクは、シーウィード（海藻）、クレイ（泥）からお選びいただくことが出来ます。

マッサージやパッケージと併せてのご利用もオススメ！バスでゆっくりとお寛ぎ下さい。ロマンティックなフラワー、フレッシュなハーバル、甘い香りのバニラの、3つのバスセレクションです。

最上級のエッセンシャルオイルだけを使ったスペシャルブレンドのミルクバスです。ラグジュアリーなバスタイムが肌の深層までうるおいを届けます。

まずは、ビタミンなどを配合したヘアクリームがよく浸透するように、ヘアウォッシュからはじめます。マッサージしながら頭髪にクリームを揉みこみ、スチームを当てている間に、肩、首、手のマッサージを施します。クリームバスは、インドネシアに伝わる、ヘアケアトリートメントです。

フット・クレンズから始まり、角質をクレンジング・バック・フェイシャルで取り去り、お肌に栄養を与えていきます。足裏の緊張をほぐすフットマッサージを施した後、お肌を柔らかく、清潔に保つロイヤル・フェイシャルを行います。最後は、ハーバルバスにてトリートメントの締めをお楽しみください。

• ミドル・イースト・ミスティーク・フットクレンズ
• カサブランカ・バック・フェイシャル
• マラケシュ・フット・マッサージ
• ロイヤル・フェイシャル
• ブラック・モロッカン・ハーバルバス

プラチナパッケージにはボトルワイン、特別メニューのカナッペが含まれます。
※ご希望の場合は、メニューリストのコピーをご用意します。
※お食事はプライベートスイートルーム内でお楽しみください。

はじめに、フット・クレンジングを行い、24カラットのゴールド配合の贅沢なオイルを使用したマッサージで疲れをほぐします。その後、プレシャス・ストーン・アラインメントで深いリラックスへと導き、お肌を輝かせて美しさを高める、ピュア・パール・パウダーのマスクを使用する豪華なジェニュイン・パール・フェイシャルを施します。温かなオイルとローズマリーを使用した、頭皮に栄養を与えるクラウン・セラピーを施し、最後は、クレオパトラのミルクバスをお楽しみください。

• エジプシャン・フット・クレンジング
• ゴールド・インフューズド・ロイヤル・マッサージ
• プレシャス・ストーン・アラインメント
• ジェニュイン・パール・フェイシャル
• クラウン・セラピー
• クレオパトラ・ミルク・バス

プラチナパッケージにはボトルワイン、特別メニューのカナッペが含まれます。
※ご希望の場合は、メニューリストのコピーをご用意します。
※お食事はプライベートスイートルーム内でお楽しみください。

はじめに、ミネラル豊富なアルゲー・フット・クレンズを行います。その後、輝くような強い肌を、贅沢なロイヤル・ペボニア・ボタニカ・フェイシャルで作ります。身体をセラピューティックマッサージでリラックスさせた後は、ローズマリーと温かいオイルを使ったクラウン・セラピーで頭皮に栄養を与え、代謝を高めてお肌を滑らかにするドライ・ボディ・エクスフォリエーション、シーウィード・ボディ・マスクを行います。最後に、マリン・バスをお楽しみください。

• アルゲー・フット・クレンズ
• ロイヤル・ペボニア・ボタニカ・フェイシャル
• セラピューティック・マッサージ
• クラウン・セラピー
• ドライ・ボディ・エクスフォリエーション
• シーウィード・ボディ・マスク
• マリン・バス

プラチナパッケージにはボトルワイン、特別メニューのカナッペが含まれます。
※ご希望の場合は、メニューリストのコピーをご用意します。
※お食事はプライベートスイートルーム内でお楽しみください。

ローズウォーターと花びらを使用したロイヤル・フット・クレンズをはじめに行い、男性は力強いキング・シャフリヤール・マッサージで筋肉の緊張をほぐし、女性はクイーン・シェヘラザード・マッサージでリラックスへと導きます。ロイヤル・フェイシャルを施し、ローズマリーと温かなオイルを使用したクラウン・セラピーで頭皮に栄養を与えます。カーマ・スートラ・ヨガ・ストレッチでヨガ体験もできる、ロングパッケージとなっています。

• ペルシアン・フット・クレンズ & マッサージ
• プリンセス・ジャスミン・バス
• フェイシャル
• クラウン・セラピー
• キング・シャフリヤール & クイーン・シェヘラザード　ゴールド・インフューズド・ロイヤル・マッサージ
• カーマ・スートラ・ヨガ・ストレッチ

プラチナパッケージにはボトルワイン、特別メニューのカナッペが含まれます。
※ご希望の場合は、メニューリストのコピーをご用意します。
※お食事はプライベートスイートルーム内でお楽しみください。